La salud mental es un tema delicado al que a menudo no se le da la importancia que merece, a pesar de ser fundamental para el bienestar emocional, psicológico y social.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no simplemente la ausencia de enfermedad o dolencia».
Siguiendo esta definición, la salud mental es un componente esencial de la salud integral de una persona.
Una buena salud mental nos permite afrontar las tensiones cotidianas de la vida, trabajar de forma productiva y desarrollar nuestro potencial para contribuir a la comunidad.
Es crucial entender que la salud mental no es un juego ni un espectáculo. Es un tema serio que encierra un gran sufrimiento y puede dejar secuelas irreparables si no se aborda adecuadamente.